Business stres a jeho zvládání


Objednejte si workshop s  dávkou inspirující teorie, aktivitami zaměřenými na posílení dovednosti rozpoznávat a zvládat stres, a jeho příčiny.
Hlavními tématy, se kterými budou účastníci, během celého programu pracovat jsou:
Business stres - jak zvládat stres vyplývající z nejrůznějších náročných situací souvisejících s výkonem práce a vlivem okolí na nás?
Komunikace s prvky neurolingvistického programování
Sebepoznávání – uvědomění si a uspokojování vlastních potřeb a priorit
Tato témata se budou prolínat celým rozvíjejícím programem:
- Malý teoretický průvodce – Jak pracovat se stresem?
- Praktická práce s tělem - Co vám může přinést všímavost?
- Prevence stresu – eliminujte vlivy okolí na vaši psychiku
- Priority – cesta ke klidu
- Jak si udržet čistou mysl i když je stres všude kolem?
- Jak reagujeme na změny a jak jsme schopni se s nimi vyrovnávat?
- Praktická cvičení, která účastníkům přinesou dovednosti, jak efektivně eliminovat dlouhodobé účinky působení stresu na náš život
Jak bude workshop probíhat?
Program workshopu bude složen z jednoduchých doporučení a technik, které budete prakticky procvičovat.
Tato cvičení budete provádět samostatně či v malých skupinkách v bezpečném prostředí vašeho kolektivu.
Přínosy aneb co na konci?
- Absolvováním workshopu získáte přehled o možnostech jak zvládat stres, omezovat zbytečné starosti a naučit se odpočívat v průběhu pracovního dne
- Dostanete návod jak si udržet více energie, být výkonnější a pracovat efektivněji
- Daleko častěji budete pociťovat radost
Neváhejte a kontaktujte nás!



Místecké náměstí Svobody
ulice J.V.Sládka 35
738 01 Frýdek – Místek
mobil: +420 603 108 216
e-mail: doceo@doceo.cz
web: www.doceo.cz
Náš tým
Kde nás najdete
Rychlý kontakt

Individuální rozvoj

 

  Všechna práva vyhrazena | © 2013 DOCEO | realizace nextWEB